XXIII Semana del corazón: "Creando más entornos saludables para el corazón"

Este 2014 celebramos la XXIII Semana del Corazón en Uruguay desde el lunes 29 de setiembre, Día Mundial del Corazón, hasta el 5 de octubre. El lema de este año es: "Creando más entornos saludables para el corazón". Visitá la web: www.semanadelcorazon.com.uy

Los ambientes en los que vivimos, trabajamos y jugamos tienen un efecto directo en nuestra salud. Toda persona tiene derecho a tomar decisiones saludables para el corazón pero muchas se encuentran en entornos desfavorables, lo que limita su capacidad de hacerlo. La buena noticia es que todos podemos tomar decisiones positivas para crear más entornos que favorezcan la elección cardiosaludable.

En nuestras casas: realizar cambios para que el hogar se torne amigo del corazón. Como por ejemplo: tener una alimentación variada, cocinar con menos sal, colocar frutas y verduras frescas en lugares accesibles e incorporar la actividad física a nuestra rutina familiar.

Nuestras comunidades: averiguar lo que su comunidad quiere y puede hacer para que su corazón tenga un vecindario amigable y saludable. Motivar acciones comunitarias     que sean el motor de los cambios. Trabajar para la disponibilidad de ciclo rutas, gimnasios al aire libre, ciclo-vías recreativas y en la accesibilidad a los servicios de salud para los controles de los factores de riesgo cardiovasculares.

Nuestras naciones: averiguar lo que los responsables políticos nacionales y mundiales pueden hacer para ayudar a las personas a tomar decisiones saludables para el corazón (leyes y programas).

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Este 2014 celebramos la XXIII Semana del Corazón en Uruguay desde el lunes 29 de setiembre, Día Mundial del Corazón, hasta el 5 de octubre. El lema de este año es: "Creando más entornos saludables para el corazón". Visitá la web: www.semanadelcorazon.com.uy

Los ambientes en los que vivimos, trabajamos y jugamos tienen un efecto directo en nuestra salud. Toda persona tiene derecho a tomar decisiones saludables para el corazón pero muchas se encuentran en entornos desfavorables, lo que limita su capacidad de hacerlo. La buena noticia es que todos podemos tomar decisiones positivas para crear más entornos que favorezcan la elección cardiosaludable.
En nuestras casas: realizar cambios para que el hogar se torne amigo del corazón. Como por ejemplo: tener una alimentación variada, cocinar con menos sal, colocar frutas y verduras frescas en lugares accesibles e incorporar la actividad física a nuestra rutina familiar.
Nuestras comunidades: averiguar lo que su comunidad quiere y puede hacer para que su corazón tenga un vecindario amigable y saludable. Motivar acciones comunitarias     que sean el motor de los cambios. Trabajar para la disponibilidad de ciclo rutas, gimnasios al aire libre, ciclo-vías recreativas y en la accesibilidad a los servicios de salud para los controles de los factores de riesgo cardiovasculares.
Nuestras naciones: averiguar lo que los responsables políticos nacionales y mundiales pueden hacer para ayudar a las personas a tomar decisiones saludables para el corazón (leyes y programas).

Este 2014 celebramos la XXIII Semana del Corazón en Uruguay desde el lunes 29 de setiembre, Día Mundial del Corazón, hasta el 5 de octubre. El lema de este año es: "Creando más entornos saludables para el corazón". - See more at: http://www.cardiosalud.org/contenido/xxiii-semana-del-corazon-creando-mas-entornos-saludables-para-el-corazon-0#sthash.VXF14ldJ.dpuf